做减肥达人从新找回自信的自己

随着生活水平的不断提高大家对于吃喝住行要求越来越高，对待自己也是越来越优越，想吃什么就能吃到什么，能少出一点力就尽量少出一点力，种种种种带来的结果就是胖子越来越多，不健康或者亚健康的人越来越多，行动起来做一个减肥达人。

1.肥胖很尴尬

人们吃的越来越好，胖子越来越多，但是这并不能使胖子得到归属感，反而使得一整个胖子群体都会受到其他人的异样眼光，他们有着总是晃悠的蝴蝶臂，他们有着可以和大象媲美的大粗腿，他们的脖子总是让人产生错觉原来人类也可以有这么多层的脖子啊，不懂事的孩子看到一个大胖子会很好奇的打量他为什么不和自己一样呢？

为什么块头会这么大呢，而且如果你是个胖子那么很大的可能你还是单身，肥胖让你的异性缘越来越差最后愿意留在你身边的异性不是你的亲人就是和你一样的胖子，你越胖就越想吃一吃就停不下来，你吃得越多就越胖，恶性循环只能导致你越来越胖。不能在这样颓废了开始减肥吧胖子们，做一个减肥达人。

2.减肥其实没那么难

每一个胖子都有过减肥的想法可是却没有减肥的决心所以一直没有减肥的行动，但是减肥真的有那么难吗，还是只是你还不想瘦呢？下定决心，就从每顿饭少吃一碗米饭开始，每天都出去跑上两千米，不出一个月你就能发现在自己身上发生的变化。你就能有信心成为一个减肥达人。