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小茹的减肥故事

我叫小茹,在过去的几年中,不知不觉体重上涨到了30公斤,并且还在继续上涨,由于肥胖,我的身体开始出现了一些异常反应,我开始重视肥胖这个问题,刚开始通过节食,后来开始去健身房,减肥药都试过了,但是体重一直不见下降,这让我很着急,我的家里人也很着急,我开始到处找寻减肥的办法,在一次偶然中,我看见了深圳减肥达人减肥营,看到那些营员一个月,两个月所减的惊人体重,我的心里燃起了巨大的希望,看到训练营里还有徒步,爬山,户外等这么多的活动,我心动了,下定决心减肥的我终于踏上了去深圳之路,报了56天的减肥课程,来到了训练营,我得到了训练营的热情招待,分好了房间,就开始了我的减肥之路,在这里,我结识了很多的朋友,不分年龄,不分性别,我们在一起像一群孩子一样,放下了工作,暂时远离了家庭,专心致志的减肥,让我有一种坚定的力量,回头想想在训练营的日子,真的特别怀念,好像重新上了一次大学。
在这里只有汗水和科学的饮食,在这里让我明白了以前的生活方式是多么的懒散和随意,在这里让我明白了消耗和热量的关系,在这里让我第一次对肥胖的危害如此的恐惧,这些更加坚定了我减肥的信心,更是为了我的家人。在减肥营的日子里,我和我的“胖友”们一起流过汗,淋过雨,上过山,下过海。我们每天训练很辛苦,吃的很清淡,多少次想抛开一切去大吃一顿,但最终还是忍住了,我暂别一切来到这里,不能放纵自己,终于,看到体重记录单上自己不断下降的体重,我欣喜若狂,终于辛苦的付出没有白费,在这里的56天,我减掉了30斤的脂肪,离开训练营已经有一段日子了,我按照教练给我的出营训练和饮食计划,体重没有反弹,还在不断的下降,让我对以后的生活充满了自信和期待,这些都是减肥达人带给我的,感谢减肥达人的教练们,感谢减肥达人,是你们让我看到了希望,让我变成了一个全新的我。



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